Mérgek nélkül - Az elme méregtelenítése

FÜLSZÖVEG
Mi Marie Helvin fiatalos szépségének és tökéletes alakjának titka? A egzotikus külsejű topmodell több mint húsz esztendőn át szerepelt világszerte a képesújságok címlapján. Most megosztja velünk szépségének titkát: méregtelenítő programjának részleteit.
Túlhajszolt, agyonszennyezett, haszontalan élvezetekkel rongált világunkban a méregtelenítő kúrák megtisztítják testünket és lelkünket; lehetőséget adnak szervezetünknek a regenerálódásra és felfrissülésre, arra, hogy ismét egészségesen működjék.
Próbálják ki Marie méregtelenítő kúráit, hogy:
- évente néhányszor kitakarítsák testüket és szellemüket
- vadonatúj étrendet és edzéstervet kezdjenek
- kiszabaduljanak az alkohol, a nikotin, koffein és az édességek rabságából
- kipihenjék magukat és megtisztítsák elméjüket
- egy kis időre elkényeztessék önmagukat
Különböző méregtelenítő programjai sorozatával, melyeket úgy tervezett meg, hogy tökéletesen illeszkedjenek a dolgozó nő hétköznapjaiban, Marie Helvin pompás receptekkel és étrendi tanácsokkal, lazító technikákkal, természetes szépségápoló trükkökkel és újszerű méregtelenítő tornával szolgál olvasóinak. Vissza
TARTALOM
Bevezetés 11
Mi is az a méregtelenítés, és mire való? 23
Hogyan zajlik a méregtelenítés, és való-e nekem? 37
Az elme méregtelenítése 55
Testmozgás 67
Víz 111
Táplákékkiegészítők 121
Szépségápolás 143
Egynapos mini-tisztítókúra és léböjt 159
Kétnapos "szépséghétvége" 169
Méregtelenítő böjt 183
Az alapvető élelmiszerek többszörös haszna 197
Testtudatunk 211