Gyógyító talpmasszázs - Értsük meg és bánjunk helyesen testünkkel - Testre szabott program a tökéletesebb egészség és életerő elérésére

FÜLSZÖVEG
Gyógyító talpmasszázs karban tartja egészségünket és jó közérzetünket Ez a mű nem a szokványos lábmasszírozásról írott kézikönyv. Természetesen ismerteti annak technikáját, fogásait, ám ennél sokkal többről szól: közérthető programot ad egészségünk megőrzésére, életerőnk fokozására. így könyvünk energetikai és vitalitásfokozó segítség is az Ön számára, amelyből részletesen megismerheti energiaháztartásának működését és a talpmasszázs, a lábápolás, a gimnasztika kapcsolódási lehetőségeit. A lábmasszázs finom, mégis hatásos segítséget nyújt mindenkinek. A láb megfelelő zónáinak masszírozásával megelőzhetjük és meggyógyíthatjuk a különböző betegségeket. Technikája egyszerű. A nyomások, húzások, simítások saját gyógyító képességünket serkentik, fájdalmunkat csillapítják, feszültségeket és blokkokat oldanak fel. Sok ábra és a régiek mellett számos új megközelítési mód, technikai fogás, gyakorlati tanács teszi a tapasztalt terapeuták számára is értékessé e könyvet. Vissza
TARTALOM
Bevezetés 7
NEM CSAK JÁRUNK LÁBAINKON 9
Az egészség, mint szerves egész 10
Mi az egészség? 10
Hogyan működik testünk energiaháztartása? 11
Zavaró tényezők és azok hatásai 15
Gyógyítás -- Van-e értelme a betegségnek? 24
Tudnivalók a lábról 31
Az emberi láb: felépítése, működése, rendellenességei 31
A helyes lábbeli -- "Mutassátok lábatokat, mutassátok a cipőtöket" 33
Lábápolás 34
Lábtorna 35
A láb gyógykezelése 38
A talpmasszázs 41
A talpmasszázs kialakulása és fejlődése 41
A talpmasszázs lényege és hatása 42
A talpmasszázs felhasználási területe és korlátai 48
A "természetes" talpmasszázs 50
Amit a talpmasszázsról tudni kell. Elméleti alapok 55
Mire kell figyelni a talpmasszázsnál? 56
Elhelyezkedés az ön- és párkezelésnél 56
A helyes előkészítés 57
A fogások 59
A masszírozáshoz használatos krémek és olajok 67
Segédeszközök 68
Reakciók 71
A kezelés gyakorisága és időtartama 73
Hogyan igazodhatunk el a lábon? 77
A lábfej homunkulusza 78
A vonatkoztatási zónák 81
A reflexzónák 83
A szervzónák 85
A zónák: ábrák és leírások 86
A funkcionális egységek 108
Miről árulkodnak a lábak? 110
Barázdák 110
Bőrelváltozások 112
Megkeményedések 115
Duzzanatok 115
Behúzódások 116
Tyúkszemek 117
Szemölcsök 118
Hőmérséklet 119
Körömelváltozások 120
A láb elváltozásai 121
Fájdalmas és néma zónák 122
Gyakorlással sajátítjuk el a fogásokat és értjük meg az összefüggéseket 125
Tanuljuk meg az alapprogramot 126
Így ápoljuk egészségünket 133
Alakítsuk ki saját programunkat 136
Hogyan kezeljük az egyes betegségeket? 141
Jelmagyarázat 141
Mindennapos panaszok és tünetek A--Z-ig 143
A hatékony talpmasszázs-kezelés technikája 144-183