Gyógyíts lelked erejével!

ELŐSZÓ
Vizsgáljunk meg, Kedves Olvasóm egy olyan elméletet, mely a szuggesztió titkainak történeti és kritikai vizsgálatából nőtt ki. A gyógyítás és öngyógyítás ennek az elméletnek a gyakorlati alkalmazásával rendkívül eredményes, izgalmas és élménydús útra vezet minket. A mi gyógyító módszerünk összefoglaló neve szuggesztió. Mi is ez a fogalom? Röviden így határozható meg: egy gondolat tudat alatti megvalósulása. Minden szuggesztió önszuggesztió vagy más néven autoszuggesztió. Lényegében nem befolyásolási vagy manipulációs jelenség. Kétféle módon jöhet létre:
a/ A spontán szuggesztió az ember szándékától függetlenül, és szuggesztiót átadó személy közreműködése nélkül jön létre. Pl.: a dadogástól való félelem magát a dadogást idézi elő, sőt súlyosbítja azt. b/ Alkalmazott szuggesztió, melyet szándékosan, oktató vagy gyógyító jelleggel gyakorolunk. Két alapvető formáját különböztetjük meg:
1. Az előidézett szuggesztió: szuggeráló személy közreműködésével jön létre.
2. Kigondolt szuggesztió: szabadon, saját magunk határozzuk meg célját, tartalmát, erőteljességét és érzelmi töltetét. Ez a szorosan vett önszuggesztió.
Ez a könyv azt mutatja be, hogyan támasztják alá közvetlen megfigyelések és kísérletek a szuggesztió alapdefinícióját. Ezen túlmenően gyakorlati alkalmazásra ösztönöz. A kötet a gyógyító erő felszabadításának összes fenti fajtáját tanulmányozza. Vissza
TARTALOM
ELŐSZÓ 6
AZ ALAPOK
Gondolatok a gondolkodásról 7
Az érzelmeink.10
Érzelmeink intenzitása és megkülönböztetése 16
Az öröm 17
A szeretet 196
Lelki nyugalmunk 23
A lelki erő 27
A lélek törvényei 30
A düh 36
A gyűlölet 37
A félelem 39
A szorongás 40
A féltékenység 42
Az irigység 42
A negatív érzelmeink ellenszerei 43
Az indulataink motivációi 45
AZ „ÖRÖKZÖLD" ÖNFEGYELEM
Az emberi természet 48
Buddhizmus 52
Sztoicizmus 56
Összefoglalás 61
SPONTÁN SZUGGESZTIÓ, AVAGY NINCSENEK VÉLETLENEK
A szuggesztió állandó és félreismert jelenség 64
Kivetítések 66
Érzelmi állapotok 69
Cselekedetek 76
Fiziológiai változások 79
Feltételes szuggesztió 84
Célszerűség a szuggesztióban 85
MEGLEPŐ ÖSSZETEVŐK
A figyelem 89
Az átváltoztatott erőfeszítés 92
Az izgalom és a meggyőzés 96
Az alvás 102
A gyakorlás és a szokás 104
A szuggesztió törvényei 105
A tanulás és a gyakorlatok 109
Szuggesztió a gyermeknevelésben 112
Pszichológiai esetek 114
A KIGONDOLT SZUGGESZTIÓ TITKAI
Jelenlévő összetevők, hiányzó összetevők 117
A kigondolt szuggesztió dilemmája: figyelem és oldottság 118
A koncentráció 122
Érzelmi tényező és racionális meggyőzés 124
Az alvás és a félálom felhasználása 127
A koncentráció erősítése 128
Terv az önszuggesztió gyakorlásához 130
Pszichológiai eredmények 134
Gyakorlatok 148
KÖVETKEZTETÉS 153