Jan Clark
Természetes menopauza - Fedezze fel a hormonpótlás alternatíváit
Gabo Kiadó, 2005
- Egészséges életmód sorozat
- 128 oldal
- Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
- ISBN: 9789637318856
Alternatív terápiák, gyógynövények, akupunktúra, reflexológia a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a szorongásos rohamok elkerülésére. Étrend és testgyakorlás a csontok és izmok erejének megőrzéséhez, a csontritkulás elkerüléséhez. Keleti technikák a stressz hatékony leküzdéséhez, jóga, meditáció mint az életstílus részei.