Az egészség nyolchetes programja APRÓ LÉPÉSEK MEGRÖGZÖTT SZOKÁSAINK MEGVÁLTOZTATÁSÁRA ÉS ÉLETERŐNK VISSZANYERÉSÉRE (Erő a változáshoz)

TARTALOM
Erő a változáshoz
Képesek vagyunk a változásra 9
Az egészségről és a gyógyulásról nagy vonalakban 23
Egy gyógyulás krónikája - Dacolva a jóslatokkal 35
Teljes kép 37
Egy gyógyulás krónikája - Az egészség lelki gyökerei 44
Egy gyógyulás krónikája - Előnyösebb lélegzésmód 47
Miért éppen nyolc hét? 49
A Nyolchetes program
Első hét 96
Egy gyógyulás krónikája - A gyógyanyagok haszna 85
Második hét 86
Egy gyógyulás krónikája - Látásjavítás sárgarépával 107
Harmadik hét 108
Egy gyógyulás krónikája - A légzésgyakorlatok hatása 130
Negyedik hét 132
Egy gyógyulás krónikája - Esély a májnak 148
Ötödik hét 151
Egy gyógyulás krónikája - A gyömbér ereje 170
Hatodik hét 172
Egy gyógyulás krónikája - Az ájurvéda hasznának bizonyítékai 191
Hetedik hét 195
Egy gyógyulás krónikája - A közelség ereje 212
Nyolcadik hét 214
Egy gyógyulás krónikája - A házaspár története 227
Egy gyógyulás krónikája - A gondolat erejével a hátfájdalom ellen 229
Egy gyógyulás krónikája - A michigani eset 231
Egy gyógyulás krónikája - K. G. kalandja 233
Kilencedik hét és azután 237
Egy gyógyulás krónikája - A program egyes elemei 239
Egy gyógyulás krónikája - A fodrásznő esete 240
Egy gyógyulás krónikája - A szklerózis multiplexes beteg 242
Egy gyógyulás krónikája - Periferiális neuropátia 244
Speciális munkatervek
Ötvenen felülieknek 247
Hetvenen felülieknek 252
Húsz éven aluliaknak 258
Férfiaknak 263
Nőknek 268
Kismamáknak és gyermeket tervezők számára 274
Kisgyermekek szüleinek 279
A nagyvárosiaknak 289
A gyakran utazóknak 292
A túlsúlyosaknak 298
Szív- és érrendszeri betegségre hajlamosaknak 306
A rákra hajlamosaknak 313