Meditáció-gyakorlati útmutató a mindennapokra

FÜLSZÖVEG
Az ember az, aminek érzi magát, ez a meditáció egyszerű lényege - mondja a náluk is jól ismert szerző, Eknath Easwaran. Minél elmélyültebben gondolkodunk az ideáljainkat kifejező szavakon, annál maradandóbban bevéssük őket tudatunkba, ahol csodálatos változásokat indítanak el életünkben: éppen olyanokat, amelyeket megtenni készültünk, de nem tudtuk, hogyan fogjunk hozzá. Ez a könyv igzazi útmutató a mindennapi meditáció személyre szabható, rugalmas gyakorlatához.
TARTALOM
Bevezetés: Nyolcpontos program 7
Meditáció 34
A mantra 66
Lassítsunk 102
Figyelem-összpontosítás 137
Érzékelésünk edzése 167
Másokkal törődni fontosabb 194
Spirituális társak 224
A misztikusok olvasása 238
Versezetek, strófák meditációhoz 261