Kínai gyógymódok - Csi-kung - Kínai gyógymasszázs - Gyógynövények a kínai orvoslásban - Meditáció - Csi. Színes fotókkal illusztrálva.

Fülszöveg
Az egészség az egyik legféltettebb kincsünk, ezért kutatjuk annak titkát, hogyan őrizhetnénk meg testi-lelki épségünket és jó közérzetünket. A nyugati orvostudomány nagyszerű eredményeket ér el az akut betegségek, a baleseti sérülések kezelésében, és ma már csodára képes a szervátültetések vagy a krízishelyzetekbe való gyors beavatkozások terén. Sokkal kevésbé jeleskedik azonban a megelőzésben, a krónikus betegségek, a romló egészségi állapot felismerésében és hatékony kezelésében,. Ez ugyanis a kínai orvoslás felségterülete. A négyezer éves múltra visszatekintő kínai gyógyászat nemcsak gyógyítás, hanem életfilozófia is. Olyan holisztikus rendszer, amely bonyolult működésű, összefüggő egésznek, csatornák és szervek energiával teli hálózatának tekinti az ember szervezetét.
Egy kínai mondás szerint a betegségek kezelése olyan, mintha akkor kezdenénk el kutat ásni, amikor szomjasak vagyunk. Ebből a bölcs megállapításból táplálkozó szemlélet érvényesül a kínai orvoslásban, amelynek... Tovább
Tartalom
Bevezetés 6
A kínai orvoslás eredete és története 10
Csi 18
A testet öltött energia 18
Életmód 42
Meditáció
Táplálkozás
Életvitel
Csi-kung 62
Kínai gyógymasszázs 84
Gyógynövények a kínai orvoslásban 102
Gyakran előforduló tünetek kezelése otthon 126
Kínai orvoslással gyógyítók 148
Módszerek és képzés
Ajánlott irodalom 157
Tárgymutató 158
Néhány szó a szerzőről és a konzultánsokról 160
A szerző köszönetnyilvánítása 160