Feng Shui a szépségért és az egészségért - TITKOS KÍNAI PRAKTIKÁK A HARMÓNIÁÉRT ÉS AZ ÖRÖK FIATALSÁGÉRT (Saját képpel)

Az utóbbi ötezer évben az emberiség a szépséget tartotta a természettől kapott legnagyobb adományka. Ez ma is így van, de a szépség mellé az egészség is felzárkózott, olyannyira, hogy ma már a kettő elválaszthatatlanul összekapcsolódik. A legtöbb ember szép és egészséges szeretne lenni, hogy jól érezze magát, hogy szeressék, hogy sikeres legyen. Ennek meg valósítása érdekében a Tajvan szigetén élő szerző olyan gyakorlatokat állított össze, amelyek a kínai orvostudomány és a feng shui bölcsességein alapulnak. Kötete lehetővé teszi az ember és természet kapcsolatának, a belső és külső szépség egységének mélyebb megismerését. Beavat az ősi feng shui titkaiba, amelyet a csi kung, az akupresszúra és a jóga elemei szőnek át. Segítségükkel minden nő önmaga ápolhatja szépségét - a sminkről hamarosan teljesen lemondhat, és mindazt elérheti, amire mindig is vágyott.

TARTALOM:

A szépség megváltoztatja a világot 8
Út a külső szépséghez 12
Arc: bársonyos barackvirág 14
Nyak: erős bambusz az élet szélviharában 20
Kar: százszorosan égig érő ág 23
Mell: az örök élet halma 27
Derék: fűzfaág a mennyei birodalomban 30
Has: kis domb, nagy boldogság 34
Fenék: a ginkgó csodája 39
Láb: mozgásban lévő gyökér 43
Bőr: aranylóan harmatos jadekő 47
Haj: selymes zuhatag 50
Női gondok 53
Ha nem bírja a sminket 54
Szeplők 56
Pattanás 59
Érdes bőr 61
Puffadt arc 63
Toka 65
Menstruációs panaszok 68
Változókori problémák 70
Szarkalábak 72
Székrekedés, étvágytalanság, hideg kéz és láb 75
Deréktáji fájdalmak, felfúvódás, dagadt láb 77
Út a belső szépséghez 79
Meditáció: a magunkba fordulás művészete 81
Imagináció: hogyan használja képzelőerejét? 93
Vizualizálás: a belső képek gazdagsága 96
Szokások: lassú víz partot mos 98
A külső és belső szépség harmóniája 105
Mélytisztítás: a láthatatlannal kell kezdeni 107
Helyes táplálkozás: étkezés az öt elem szerint 112
Helyes légzés: összhangban az univerzum ritmusával 117
A csi edzése: mindennapos bánásmód az életenergiával 119
Függelék 125
Négyhetes szépségprogram 125
Fürdő-, szépség- és egészségmegőrző program 139
A császárnő kincsesládájából: fortélyok vészhelyzet esetén 148
50 pontos program a szépség és a fiatalság megőrzéséért 157
A csakrák elhelyezkedése 165