Buy books with your smartphone.
€34.63
Free delivery
Expected delivery time
28 workday.

Hátfájósok könyve - Rehabilitáció helyett prehabilitáció / A hát megóvása egy életen át

Reader's Digest Kiadó Kft., 2007
  • 288 oldal
  • Kötés: cérnafűzött, keménytáblás
  • jó állapotú antikvár könyv
  • ISBN: 9789639707085
  • Szállító: Szentendre Antikvárium
  • Újszerű állapotban!

A helytelen testtartás, a nem megfelelő életvitel, a megerőltető fizikai tevékenység mind-mind hátfájáshoz vezethet. Ezt a könyvet ön minden bizonnyal azért vette a kezébe, mert reméli, hogy választ kaphat a kérdéseire: mi okozza a bajt, és hogyan lehetne segíteni rajta. Nos, szerénytelenség nélkül állíthatjuk, hogy jó helyen kezdte a keresést. Mint gyakorló terapeuták ugyanis arra biztatjuk a hát- és gerincbántalmakkal hozzánk fordulókat, hogy ne betegként, hanem sportolóként gondoljanak önmagukra.
"Sportolóként? - ütközhet meg a szón. - De hiszen én nem is vagyok sportoló!" Ebben azonban téved. Valójában mindannyian azok vagyunk, hiszen nap mint nap fizikai erőt fejtünk ki, hogy teendőinket, munkánkat ellássuk. Mindehhez - akárcsak egy hivatásos atlétának - szükségünk van jó erőnlétre, egészségre, rugalmasságra és egyensúlyérzékre.