Dacolj az éveiddel! - Hogyan maradjunk fiatalok?

Saját képekkel - Ismertető: Az öregedés késleltethető – állítja dr. Miriam Stoppard, aki ebben a könyvben először osztja meg titkait a magyar olvasókkal, miként szállhatunk szembe a korunkkal, hogyan lehetünk egészségesek és hosszú életűek. Megtudhatjuk, hogyan tartsuk távol az időskorban oly’ gyakori betegségeket, mint a cukorbetegség, a szívpanaszok, hogyan kerüljük el az elhízást, hiszen ezek valóban az öregedés okozói lehetnek. A könyv rendkívül hasznos tanácsokat nyújt ahhoz is, hogyan fejlesszük fizikai és szellemi egészségünket egyszerű életmódbeli változtatások segítségével.- További ismertető: "Belelapozás".

- - - "A hosszú élet titka sokkal inkább az Ön kezében, mintsem a génjeiben van." - Kezdje fiatalon és maradjon fiatal: a hosszabb élet elérhető közelségben van. ---- Hogyan csapjuk be az öregedést? - Erőt adó ételek, amelyek minden percben képesek energiát adni - Hogyan lehet gyakorlással fiatalon tartani az agyat? - Ötletek a hetvenen és azon túli aktív szexuális élethez - Hogyan lehet csökkenteni az "öregítő" betegségek kockázatát? - Válogatás a legújabb orvosi kutatásokról és tudományos áttörésekről.