Az élet művészete - Vipasszaná meditáció S. N. Goenka tanítása alapján - Vipasszaná meditáció S.N. Goenka tanítása szerint

A vipasszaná meditáció a bensőnkben zajló tudati és testi folyamatok mély megismerésének eszköze. Gyakorlása során feltárulnak a negatív érzések, a belső feszültségek alapvető okai, és egyben - Buddha tanításait követve - meg is szabadulhatunk azoktól.