William Hart
Az élet művészete - Vipasszaná meditáció S.N. Goenka tanítása szerint
Ursus Libris, 2022
- 214 oldal
- puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN:
A vipasszaná meditáció a bensőnkben zajló tudati és testi folyamatok mély megismerésének eszköze. Gyakorlása során feltárulnak a negatív érzések, a belső feszültségek alapvető okai, és egyben - Buddha tanításait követve - meg is szabadulhatunk azoktól.